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Aquí encontrarás las entradas de mi blog.

Experimento del Perdón Reto de 30 Días – 16 al 18 – 3 de 3

By Brenda Reyes | Nov 8, 2019

Parte 3 de 3 de los Días 16 al 18 del Experimento del Perdón Esta es la tercera y última parte del Trabajo de Byron Katie. Hoja de trabajo : Una-creencia-a-la-vez El Trabajo ─ Meditación escrita Toma un lápiz y una libreta, en la parte de arriba vas a escribir una creencia estresante acerca de…

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Experimento del Perdón Reto de 30 Días – 16 al 18 – 2 de 3

By Brenda Reyes | Nov 8, 2019

Parte 2 de 3 de los Días 16 al 18 del Experimento del Perdón Continuemos con THE WORK (of Byron Katie). Hoja de Trabajo Juzga-a-tu-prójimo Juzga a tu prójimo • Escríbelo • Haz cuatro preguntas • Inviértelo Piensa en una situación recurrente, una situación confiablemente estresante aunque haya sucedido sólo una vez y se repite…

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Experimento del Perdón Reto de 30 Días – 16 al 18 – 1 de 3

By Brenda Reyes | Nov 8, 2019

Parte 1 de 3 de los Días 16 al 18 del Experimento del Perdón Este es un Trabajo Desarrollado por Byron Katie, está dividido en 3 Partes y se llama: THE WORK (of Byron Katie). Guia para facilitar El Trabajo de Byron Katie. Las cuatro preguntas y las inversiones. Utiliza las siguientes cuatro preguntas y…

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Experimento del Perdón Reto de 30 Días – 15

By Brenda Reyes | Nov 8, 2019

Día 15 del Experimento del Perdón CUANDO SE PERDONA Y NO SE OLVIDA Hay muchas personas, hombres y mujeres, que en un apartado de su mente han colocado un cajón, en el cual, guardan con doble llave las experiencias negativas, los desengaños y los momentos difíciles o dolorosos que han vivido y en el momento…

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Experimento del Perdón Reto de 30 Días – 14

By Brenda Reyes | Nov 8, 2019

Día 14 del Experimento del Perdón En su obra más popular C.S. Lewis escribió: “Todos dicen que perdonar es algo hermoso, hasta que ellos mismos se encuentran con algo que perdonar”… Desgraciadamente, cuando más necesitamos su fuerza curativa, a menudo nos parece que perdonar no es algo hermoso ni reconfortante, en el mejor de los…

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Experimento del Perdón Reto de 30 Días – 13

By Brenda Reyes | Nov 8, 2019

Día 13 del Experimento del Perdón EL RITUAL DEL PERDÓN Aprender a Perdonar, aprender a evolucionar… Atención: Este ritual es MUY poderoso y actúa directamente en nuestro Ser y en nuestro camino, por lo tanto, debe realizarse cuando REALMENTE se sienta en el interior y cuando veamos que es el momento, no por la sencilla…

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Experimento del Perdón Reto de 30 Días – 12

By Brenda Reyes | Nov 8, 2019

Día 12 del Experimento del Perdón Los Pasos Del Perdón, por Dr. Gerald Jampolsky. 1. Permanece abierto a la posibilidad de cambiar tus creencias sobre el perdón. Reconoce que el perdón es un acto de fortaleza, no de debilidad. 2. Está dispuesto a dejar de ser una víctima. Elegir aferrarnos a los resentimientos y pensamientos…

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Experimento del Perdón Reto de 30 Días – 10 y 11

By Brenda Reyes | Nov 8, 2019

Días 10 y 11 del Experimento del Perdón El perdón es un regalo que te das a ti mismo. Te ayuda a soltar la carga del enojo y el dolor. Cuando eliges perdonar, eliges vivir en el presente y en el futuro en lugar de en el pasado. No significa que olvides, pero sí significa…

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Experimento del Perdón Reto de 30 Días – 9

By Brenda Reyes | Nov 8, 2019

Día 9 del Experimento del Perdón Nuevamente es Deepak Chopra quien nos habla de la traición y el perdón. Después de que hemos sido traicionados, la mayoría de los humanos queremos dos cosas, y éstas, generalmente al mismo tiempo. Queremos herir a quien nos hirió— profundamente—, y queremos estar por arriba del otro y perdonar…

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